初入《恐怖奶奶噩梦》（Granny: Nightmare）的世界，你不是手持神兵的勇者，而是一名误闯老宅、手无寸铁、连手电筒电量都得精打细算的“实习保姆”。没有存档点、没有复活币、没有剧情提示——只有吱呀作响的地板、忽明忽暗的走廊，以及那位拄着拐杖、听力超群、且对“不速之客”怀有极致热情的白发奶奶。别慌！本篇保姆级新手攻略专为0基础萌新打造，涵盖机制理解、资源管理、逃生逻辑与心理建设四大维度，助你72小时内从“3秒倒地”进化为“反向遛奶奶达人”。

一、先破除一个致命误解：这不是跑酷游戏，是“静音生存模拟器”
很多新人开局狂奔，结果刚冲下楼梯就被拐杖精准爆头——错不在手速，而在认知。奶奶的AI核心逻辑是“听觉＞视觉＞直觉”：她能听见你奔跑时的沉重脚步、翻箱倒柜的碰撞声、甚至手机闪光灯的“咔嚓”声。因此，第一课永远是“慢下来”：蹲行移动（默认Ctrl）、轻触交互键（E）、关闭所有非必要音效（设置→Audio→Footsteps设为Low）。记住：在二楼木地板上疾跑=主动发送定位短信。

二、地图不是迷宫，是“资源-风险-路径”的三维棋盘
老宅共5层（含地下室与阁楼），但新手建议死守1F客厅→2F卧室→B1工具间黄金三角区。原因有三：①客厅沙发下固定刷新撬棍（唯一可短暂击退奶奶的武器）；②2F主卧衣柜内藏钥匙+电池，且床底有隐藏通风口（紧急逃生通道）；③B1工具间有发电机（启动后解锁电梯）、焊枪（熔断3F铁门）及关键蓝图。切忌盲目探索——每扇上锁的门背后，可能藏着奶奶的伏击点，也可能藏着你的救命钥匙。善用笔记本（游戏内可按Tab打开）实时标记已搜房间、钥匙类型（黄/红/蓝）及奶奶最后出现楼层。

三、时间不是敌人，是你最狡猾的盟友
游戏内7天制并非线性流逝：每天6:00奶奶进入“深度睡眠”，持续约90秒（此时可安全穿行主厅）；而凌晨3:00–4:00是她的“游荡高峰”，听觉范围扩大50%。更关键的是——奶奶会学习你的行为模式：连续3次从同一通风口逃脱？下次她会守株待兔。总爱躲在厨房冰箱后？第4次她已把冰箱拖到走廊中央。破解之道？刻意制造“假动作”：先敲击3楼水管引其上楼，再从B1水道绕回2F；或故意摔碎玻璃杯，趁其检查声源时反向潜入她刚离开的房间。

四、终极心法：把恐惧翻译成信号，把尖叫转化为策略
当奶奶的喘息声在耳后响起，请立刻停止呼吸——不是游戏机制，而是真实生理反应训练。闭眼3秒，回想：①我刚才是否踩了松动地板？②手电剩余电量是否低于20%？③最近一次听到她咳嗽声是在哪条走廊？每一次死亡，都是系统在给你发送加密情报。建议前5局专注“单目标”：第一局只练听声辨位，第二局只记钥匙位置，第三局专攻电梯启动流程……直到你能闭着眼说出B1发电机接线顺序（红-黑-黄）。

最后送萌新一句奶奶式哲理：“你逃得越急，她来得越准；你静得越深，真相浮得越明。”《恐怖奶奶噩梦》从不考验你的反应力，它拷问的是观察力、规划力与在绝对压迫中保持清醒的意志力。当你某天发现自己不再数心跳，而是开始计算奶奶拐杖敲击地板的节奏差——恭喜，你已不是保姆，而是这座老宅真正的“夜班管理员”。

（全文共计1028字｜附赠彩蛋：通关后输入代码“GRANNYLOVE”可解锁奶奶的童年日记——原来她年轻时，也是一位怕黑的实习保姆。）

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